三個小時的課終於上完了,來寫一下心得,順便提醒自己獲得了哪些資訊; 我們挺驚訝有不少人出席,大約在十對左右,因為我們參加的是生產中心的課,自然就是在生產中心,也意外的參觀了生產中心,讓我又放心不少,至少先知道環境後,才不會覺得一切都太陌生,我是很怕生環境的人,加上又要住上個幾天,有看過一圈,知道了環境狀況,我會比較放心
第一堂課重點放在母乳哺育,雖然書看了不少,上課前多少還是會擔心自己的供應量,到底是怎麼餵,怎麼會痛的很誇張,我的腦子一堆問題;在我們看過影片介紹後,心裡其實有些底了,生產後三天才會有乳汁分泌,所以第一時間的母子接觸很重要,也就是生產後的半小時內,如果跟寶寶做肌膚接觸,一方面可以讓她安心 / 穩定下來,二方面是讓媽媽的身體開始運作,寶寶出生了,該開始準備哺育了;她還說了,會痛的話代表餵的方式/姿勢不對!!
不過助產士也提,有些人真的就是不能餵奶,所以就得泡牛奶囉;我們家是主張餵母奶的,自然的最好囉,省錢又攜帶方便
另外,助產士也特別交待了,自然產後如果沒有任何問題,六個小時候就可以出院的,但考量寶寶要觀察二十四小時,加上餵奶,洗澡,照顧等等,建議在醫院待上三天以上比較適合,不然急著要回家一家團聚,結果問題一堆再回生產中心求救,有時候真的很難搞,媽媽累,寶寶累,真的不要急在一時!!
我跟把拔想想也對,三天才有奶,我們一切得靠自己,還是留在中心等有自信心一些再回家的好,不過中心的探訪時間是有限定的,把拔的探視時間是早上九點至晚上八點,其他訪客是下午三點至五點,晚上七點至八點,這麼一來代表馬麻跟妹妹得自己睡三天左右,把拔在家翹腳看電視囉
把拔說不會啦,他會在家搞定一切,讓我們回家時可以更舒服
參觀產房時,說實在,我的腳有點發軟,因為它讓我回想起十幾年開刀的狀況,那個感覺真的很不好,但當場又不敢告訴把拔,回家後才告訴他的
他還一直安慰我,別怕,有我陪你一起,狀況會好一點的 
但非常可惜的是,我們沒辦法參觀我的 " 夢想浴池房 " 正好有人在使用中,哎.... 人家很想看吔
接著上樓看病房,其實不應該講病房,解釋休息室還好一點,等級有個人房 ( 還有三種等級 ) 四人房,個個病床都有獨立電視及電話,到樓下買儲值卡就可以使用;浴室及淋浴間,餐廳,餐廳裡還有投幣飲料機,設備非常簡單,但非常溫馨,在我們參觀的同時,還有護士及其他助產士對著我們微笑,這種感覺已經讓我可以安心不少了,人都會怕生,尤其又是在不同的國度;特別看護室就在樓的另一端,跟媽媽們非常的接近,另外我們也看到有幾位媽媽正好帶著自己的寶寶在床邊,看的我跟把拔超級興奮,我們真的等不及了;個人房的等及是 1.有浴池及淋浴間加上冰箱及咖啡機等,算是最高級的 2.只有淋浴間,其他同 1. 3.必須使用公共淋浴間,其他同1. 當然價錢會有不同;像我不喜歡跟人 " 共享的 " 要看當時的狀況囉,可以用哪一級的都好,就是不想跟其他人一起,但又不能預約,真是討厭啊
求老天爺保祐,可以順產然後有浴池可以泡,加上可以入住單人房, P-L-E-A-S-E
出入的管制也很嚴格,要跟對講機通報,才會有人開門,每床可以探視的人員限制在2名,不像台灣,好像一家子都進病房探視
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第二堂課的重點在生產的過程及止痛的種類,這堂課我們上了快二小時,真的又了解不少!!
助產士強調,生產的痛是必經之路,我不能騙你,它一點都不痛,真的很痛,但要想想,每痛一分鐘,就代表你又多接近了寶寶一分鐘!! 很可愛的助產士吧 她有四個小孩喔
先來看看有哪幾種疼痛控制方式 ( 資料來源 Baby Center ,按名稱可以看到更多更詳細的資料 )
Pain relief in labour
• Epidurals 硬脊膜外腔止痛
• 'Mobile' epidurals 行動式硬脊膜外腔止痛
• Pethidine 麻藥
• Entonox (gas and air)
• Meptid 止痛藥
• Spinals 局部麻醉
• TENS 止痛機
Epidural 是我們比較認識的無痛分娩方式之一,但風險還是有的,首先是做了無痛分娩後,是只能躺在床上;可能到最後生不出來,得用產鉗 Forceps 或真空吸引 Ventouse 的方式助產;還有比較會有日後腰酸背痛的後遺症;她本人又說,如果可以再重新再做一次選擇,她寧可不要做無痛分娩,因為非常的不舒服;而且寶寶出生後三,四天內會很嗜睡
Mobile epidurals 看名稱就知道,這是行動派人士使用的,我的生產中心並沒提供這個部份
Pethidine 其實這是合成嗎啡,跟 Epidural 是屬於非常重的藥劑,會引起嘔吐及發抖,想睡等等後遺症;直接注射或靜脈注射都是一樣的效果;另外也會減緩生產的時間,影響寶寶的呼吸等等
Entonox 通常是使用笑氣,這是最簡單最好用的一種方式,不過也是較輕緩的止痛方式,對母子都安全,氧氣對母子來說都有幫助,雖然是簡單又方便,還是有缺點的,可能會感覺想吐,而且是比較輕微的止痛,有些人還是會受不了,要藥劑更強的,另外,也會造成嘴巴較乾燥;還有,水中生產的過程中是可以使用的
Meptid 跟 Pethidine 一樣是止痛藥,不過是一般級的藥物,影響力較小,不會干擾寶寶的呼吸,任何階段的產都可以使用;一樣會引起頭暈,嘔吐,而且不是所有醫院都使用這個藥物
Spinals 這是非常有效且快速的局部止痛方式,類似 Epidural 在背後插針,但不用留管子在體外,在第二階段的產程比較會使用到,不過不像 Epidural 它是不能添加的,只能使用一次,副作用幾乎跟其他的止痛方式一樣,嘔吐,發冷,頭暈等等
TENS 這可以購買或租用,一種神經刺激的迷你機器,它必須在一開始有產兆時就使用,因為神經的刺激需要長時間的運作,沒有什麼特別的副作用
我還是堅持希望可以水中生產及使用笑氣即可,越自然的方式越好,加上我討厭吃藥,打針,所以其他跟這些有關的都會被我排除在外
本來一開始跟中國同學林討論時,還一直想自己一定要用 Epidural,她是到最後受不了了,就要求要用 ( 她的產程是36小時 ) 但上過課後,我放棄這個想法,因為對我及寶寶的影響太多了
產兆及生產過程
她強調每個人的狀況都不同,我們會提到的是幾個狀況
1.A show 就是我們所謂的落紅
2.Breaking water 破水,破水不一定要立即到生產中心報告,先打電話告知值班助產士,他們會問大約的量有多少,什麼顏色,還有其他的狀況嗎,然後判定是否得立即到生產中心報到;因為羊水是淡淡的顏色,不會有味道,如果有顏色,例如黑色或墨綠色,可能是胎便夾帶其中,就算有帶一點點血色,也不用太緊張,可能是宮縮造成的
3.Contractions 陣痛,陣痛要間隔 5-10分鐘,每次持續 1分鐘以上,才算比較接近可以通知生產中心,不然到了生產中心後,是會被請回家的;說真的,待在家裡,有吃的有喝的,還有舒適,熟悉的環境,太早進生產中心真的沒必要,這是她一直強調的
再來,以上三種狀況未必都會發生在每個人身上,有人羊水破了,陣痛確還沒出現,有人痛的死去活來,羊水沒破,所以這些只是提醒準父母們,可能出現的狀況
生產過程分成三個階段,在這之前的陣痛是有點類似經痛,或者有腰痠背痛的狀況,如果一直持續這樣有規律的痛法,那就是接近寶寶出生的時間了
第一階段,這是最長的一個階段,如果陣痛是每 5-20分鐘發生,持續有規律的類似經痛的強烈陣痛,子宮頸開到 4 公分左右;如果陣痛是每 2-3分鐘發生,那子宮頸差不多是開到 8-10公分了,也就是說,寶寶準備出生囉
第二階段,寶寶已經準備好要出生囉,在這個必須 " 用力 " 的階段,她建議順從你的身體,不要抗拒,痛是一定會的,但你選擇要生寶寶,就要準備好有這個階段的發生;另外,助產士會協助你如何將小孩生出來,而不會造成撕裂傷或必須剪開會陰,在我的生產中心,是會視狀況是否必須剪開會陰的;當寶寶的頭探出來後,在下一個陣痛過程就會比較容易將肩膀,身體推出產道了
第三階段,就是等胎盤等排出體外,在寶寶出生後,助產士會立即替你在大腿打針 ( 綜合荷爾蒙 ),協助你的身體排出胎盘,大約十分鐘左右,就可以順利排出,然後助產士會檢查胎盤大小,顏色等等
接著,寶寶就會抱到你的胸前,讓寶寶及媽媽有第一次接觸,助產士會讓母子有一段平靜的時間,好好認識陌生且熟悉的二個人,研究顯示,這對親子關係有很大的幫助,一方面可以讓寶寶安穩,放心下來,另外也會讓寶寶試著吸吮乳頭,嚐試部份的初乳 Colostrum,吸吮的動作也會立即刺激媽媽的大腦,提醒大腦乳汁工廠要開工囉
三小時免費的課,上的很充實,我跟把拔都很開心,又多加了一些自信心在生產的過程,另外,助產士原本想讓幾位想水中生產的媽媽看浴池的,沒想到又有人在使用,唉..... 反正我同事說很舒服,安心啦;她有交待喔,如果把拔們想進浴池替馬麻按摩的話,請記得帶四角褲或泳褲,因為不想大家陪把拔溜鳥..
我真的很無聊吧,這篇居然可以讓我寫了這麼長,當然有些會忘記,得再查網站,查參考書的,這樣也好,再次提醒我
第一堂課重點放在母乳哺育,雖然書看了不少,上課前多少還是會擔心自己的供應量,到底是怎麼餵,怎麼會痛的很誇張,我的腦子一堆問題;在我們看過影片介紹後,心裡其實有些底了,生產後三天才會有乳汁分泌,所以第一時間的母子接觸很重要,也就是生產後的半小時內,如果跟寶寶做肌膚接觸,一方面可以讓她安心 / 穩定下來,二方面是讓媽媽的身體開始運作,寶寶出生了,該開始準備哺育了;她還說了,會痛的話代表餵的方式/姿勢不對!!
不過助產士也提,有些人真的就是不能餵奶,所以就得泡牛奶囉;我們家是主張餵母奶的,自然的最好囉,省錢又攜帶方便
另外,助產士也特別交待了,自然產後如果沒有任何問題,六個小時候就可以出院的,但考量寶寶要觀察二十四小時,加上餵奶,洗澡,照顧等等,建議在醫院待上三天以上比較適合,不然急著要回家一家團聚,結果問題一堆再回生產中心求救,有時候真的很難搞,媽媽累,寶寶累,真的不要急在一時!!我跟把拔想想也對,三天才有奶,我們一切得靠自己,還是留在中心等有自信心一些再回家的好,不過中心的探訪時間是有限定的,把拔的探視時間是早上九點至晚上八點,其他訪客是下午三點至五點,晚上七點至八點,這麼一來代表馬麻跟妹妹得自己睡三天左右,把拔在家翹腳看電視囉
把拔說不會啦,他會在家搞定一切,讓我們回家時可以更舒服
參觀產房時,說實在,我的腳有點發軟,因為它讓我回想起十幾年開刀的狀況,那個感覺真的很不好,但當場又不敢告訴把拔,回家後才告訴他的
他還一直安慰我,別怕,有我陪你一起,狀況會好一點的 但非常可惜的是,我們沒辦法參觀我的 " 夢想浴池房 " 正好有人在使用中,哎.... 人家很想看吔接著上樓看病房,其實不應該講病房,解釋休息室還好一點,等級有個人房 ( 還有三種等級 ) 四人房,個個病床都有獨立電視及電話,到樓下買儲值卡就可以使用;浴室及淋浴間,餐廳,餐廳裡還有投幣飲料機,設備非常簡單,但非常溫馨,在我們參觀的同時,還有護士及其他助產士對著我們微笑,這種感覺已經讓我可以安心不少了,人都會怕生,尤其又是在不同的國度;特別看護室就在樓的另一端,跟媽媽們非常的接近,另外我們也看到有幾位媽媽正好帶著自己的寶寶在床邊,看的我跟把拔超級興奮,我們真的等不及了;個人房的等及是 1.有浴池及淋浴間加上冰箱及咖啡機等,算是最高級的 2.只有淋浴間,其他同 1. 3.必須使用公共淋浴間,其他同1. 當然價錢會有不同;像我不喜歡跟人 " 共享的 " 要看當時的狀況囉,可以用哪一級的都好,就是不想跟其他人一起,但又不能預約,真是討厭啊
求老天爺保祐,可以順產然後有浴池可以泡,加上可以入住單人房, P-L-E-A-S-E出入的管制也很嚴格,要跟對講機通報,才會有人開門,每床可以探視的人員限制在2名,不像台灣,好像一家子都進病房探視
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第二堂課的重點在生產的過程及止痛的種類,這堂課我們上了快二小時,真的又了解不少!!
助產士強調,生產的痛是必經之路,我不能騙你,它一點都不痛,真的很痛,但要想想,每痛一分鐘,就代表你又多接近了寶寶一分鐘!! 很可愛的助產士吧
她有四個小孩喔先來看看有哪幾種疼痛控制方式 ( 資料來源 Baby Center ,按名稱可以看到更多更詳細的資料 )
Pain relief in labour
• Epidurals 硬脊膜外腔止痛
• 'Mobile' epidurals 行動式硬脊膜外腔止痛
• Pethidine 麻藥
• Entonox (gas and air)
• Meptid 止痛藥
• Spinals 局部麻醉
• TENS 止痛機
Epidural 是我們比較認識的無痛分娩方式之一,但風險還是有的,首先是做了無痛分娩後,是只能躺在床上;可能到最後生不出來,得用產鉗 Forceps 或真空吸引 Ventouse 的方式助產;還有比較會有日後腰酸背痛的後遺症;她本人又說,如果可以再重新再做一次選擇,她寧可不要做無痛分娩,因為非常的不舒服;而且寶寶出生後三,四天內會很嗜睡
Mobile epidurals 看名稱就知道,這是行動派人士使用的,我的生產中心並沒提供這個部份
Pethidine 其實這是合成嗎啡,跟 Epidural 是屬於非常重的藥劑,會引起嘔吐及發抖,想睡等等後遺症;直接注射或靜脈注射都是一樣的效果;另外也會減緩生產的時間,影響寶寶的呼吸等等
Entonox 通常是使用笑氣,這是最簡單最好用的一種方式,不過也是較輕緩的止痛方式,對母子都安全,氧氣對母子來說都有幫助,雖然是簡單又方便,還是有缺點的,可能會感覺想吐,而且是比較輕微的止痛,有些人還是會受不了,要藥劑更強的,另外,也會造成嘴巴較乾燥;還有,水中生產的過程中是可以使用的
Meptid 跟 Pethidine 一樣是止痛藥,不過是一般級的藥物,影響力較小,不會干擾寶寶的呼吸,任何階段的產都可以使用;一樣會引起頭暈,嘔吐,而且不是所有醫院都使用這個藥物
Spinals 這是非常有效且快速的局部止痛方式,類似 Epidural 在背後插針,但不用留管子在體外,在第二階段的產程比較會使用到,不過不像 Epidural 它是不能添加的,只能使用一次,副作用幾乎跟其他的止痛方式一樣,嘔吐,發冷,頭暈等等
TENS 這可以購買或租用,一種神經刺激的迷你機器,它必須在一開始有產兆時就使用,因為神經的刺激需要長時間的運作,沒有什麼特別的副作用
我還是堅持希望可以水中生產及使用笑氣即可,越自然的方式越好,加上我討厭吃藥,打針,所以其他跟這些有關的都會被我排除在外
本來一開始跟中國同學林討論時,還一直想自己一定要用 Epidural,她是到最後受不了了,就要求要用 ( 她的產程是36小時 ) 但上過課後,我放棄這個想法,因為對我及寶寶的影響太多了
產兆及生產過程
她強調每個人的狀況都不同,我們會提到的是幾個狀況
1.A show 就是我們所謂的落紅
2.Breaking water 破水,破水不一定要立即到生產中心報告,先打電話告知值班助產士,他們會問大約的量有多少,什麼顏色,還有其他的狀況嗎,然後判定是否得立即到生產中心報到;因為羊水是淡淡的顏色,不會有味道,如果有顏色,例如黑色或墨綠色,可能是胎便夾帶其中,就算有帶一點點血色,也不用太緊張,可能是宮縮造成的
3.Contractions 陣痛,陣痛要間隔 5-10分鐘,每次持續 1分鐘以上,才算比較接近可以通知生產中心,不然到了生產中心後,是會被請回家的;說真的,待在家裡,有吃的有喝的,還有舒適,熟悉的環境,太早進生產中心真的沒必要,這是她一直強調的
再來,以上三種狀況未必都會發生在每個人身上,有人羊水破了,陣痛確還沒出現,有人痛的死去活來,羊水沒破,所以這些只是提醒準父母們,可能出現的狀況
生產過程分成三個階段,在這之前的陣痛是有點類似經痛,或者有腰痠背痛的狀況,如果一直持續這樣有規律的痛法,那就是接近寶寶出生的時間了
第一階段,這是最長的一個階段,如果陣痛是每 5-20分鐘發生,持續有規律的類似經痛的強烈陣痛,子宮頸開到 4 公分左右;如果陣痛是每 2-3分鐘發生,那子宮頸差不多是開到 8-10公分了,也就是說,寶寶準備出生囉
第二階段,寶寶已經準備好要出生囉,在這個必須 " 用力 " 的階段,她建議順從你的身體,不要抗拒,痛是一定會的,但你選擇要生寶寶,就要準備好有這個階段的發生;另外,助產士會協助你如何將小孩生出來,而不會造成撕裂傷或必須剪開會陰,在我的生產中心,是會視狀況是否必須剪開會陰的;當寶寶的頭探出來後,在下一個陣痛過程就會比較容易將肩膀,身體推出產道了
第三階段,就是等胎盤等排出體外,在寶寶出生後,助產士會立即替你在大腿打針 ( 綜合荷爾蒙 ),協助你的身體排出胎盘,大約十分鐘左右,就可以順利排出,然後助產士會檢查胎盤大小,顏色等等
接著,寶寶就會抱到你的胸前,讓寶寶及媽媽有第一次接觸,助產士會讓母子有一段平靜的時間,好好認識陌生且熟悉的二個人,研究顯示,這對親子關係有很大的幫助,一方面可以讓寶寶安穩,放心下來,另外也會讓寶寶試著吸吮乳頭,嚐試部份的初乳 Colostrum,吸吮的動作也會立即刺激媽媽的大腦,提醒大腦乳汁工廠要開工囉
三小時免費的課,上的很充實,我跟把拔都很開心,又多加了一些自信心在生產的過程,另外,助產士原本想讓幾位想水中生產的媽媽看浴池的,沒想到又有人在使用,唉..... 反正我同事說很舒服,安心啦;她有交待喔,如果把拔們想進浴池替馬麻按摩的話,請記得帶四角褲或泳褲,因為不想大家陪把拔溜鳥..
我真的很無聊吧,這篇居然可以讓我寫了這麼長,當然有些會忘記,得再查網站,查參考書的,這樣也好,再次提醒我
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